Nike Training Club – изобретательный, подробный и действительно запоминающийся сервис, превращающий работу над фигурой из изнурительной работы в стиль жизнь. Разработчики из Nike предлагают выбрать виртуального тренера, определить тренировочные условия (зал, улица или комната с гимнастическим ковриков), а после – приступить медитации, бегу или силовому экстриму. Вне зависимости от выбора сервис соберет всю статистику о потраченных калориях, предложит ряд любопытных упражнений и напомнит, почему с выбранного пути к совершенству нельзя сворачивать.

Преимущества приложения

  • Тренировки без специального снаряжения и в любой точке планеты. Главное – желание двигаться и достигать поставленных целей;
  • Персональные рекомендации, которые зависят от недавней активности и введенной информации. Разработчики способны предложить и йогу, и силовую тренировку, и полумарафон;
  • Беспрерывно собираемая статистика поможет оставаться в тонусе благодаря отображаемым результатам. Все-таки потерянные килограммы и набранная мышечная масса прекрасно мотивируют!
  • Раздел с советами от экспертов поможет разобраться в том, как правильно бегать и питаться, где брать силы на марафон и почему важно двигаться вперед «равномерно» и без перерывов;
  • Разработчики Nike Training Club предлагают собственноручно составлять план тренировок. Единственное условие – сбалансированный подход. Хотя бы изредка, но прерывать «прокачку» пресса таки придется. По идеологическим и физиологическим соображениям;
  • И, наконец, отдельная заслуга авторов – выбор тренировочной интенсивности. Совсем необязательно работать при пульсе 180. Раз в неделю лучше сосредоточиться на скандинавской ходьбе.

Недостатки

  • Частые технические неполадки и сбои;
  • Начать тренировку нельзя с середины – только с нуля. И, если случайно получилось выйти в меню, вернуться к месту «выхода» в один клик уже не выйдет;
  • Громкость музыки адекватно не регулируется. А потому виртуальный диктор может нарушать тишину оглушительными возгласами.

Как использовать для похудения

Вариантов два – зарегистрироваться, указать информацию о текущем состоянии тела, выбрать цели развития (похудеть, набрать массу) и получить план тренировок. Или же – можно миновать предусмотренные ограничения и сразу же заглянуть в раздел с «Упражнениями». А дальше, почерпнув важную информацию, приступить к свободному прогрессированию.

Скачать в AppStore

Nike Training Club
Nike Training Club
Developer: Nike, Inc
Price: Free+
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Супер ★★★★★
    Самое лучшее приложение!!!Никаких подписок не нужно.Только регистрация. Работает супер. Спасибо вам;)
    By Фитнесссупер for Version 6.2.0
  • найк супер ★★★★★
    это самое лучшее приложение для тренировок! своя музыка, потрясающие подборки тренировок рекомендация!
    By Krasotka19005 for Version 6.1.0
  • Отлично! ★★★★★
    Отличное приложение. Удобно пользоваться, постоянно появляются новые тренировки различной направленности. Занимаюсь совместно с пробежками Nike Running. Спасибо!
    By aistenka for Version 6.1.0
  • Предложение ★★★★★
    Лучшее предложение, надеюсь в будущем не станет платным, добавьте в приложение кроме бега другие виды спорта: лыжи, ролики, плавание, велосипед. Сейчас приходится пользоваться сторонними приложениями и это не удобно
    By Андрей Махалыч for Version 6.1.0
  • Всё отлично, но одно НО! ★★★★★
    Приложение отличное ! Но по видео на ютубе я видел, что там можно найти тренировку для футболистов Типо тренировка с мячом Сам искал целый день Так и не нашёл.... Подскажите пожалуйста....
    By fin4ic for Version 6.1.0
  • Тренировки ★★★★★
    NTC это офигительное приложение))) Начала заниматься дома и могу сказать если выполнять всю тренировку как она есть и делать всё до конца, то есть результат, есть мотивация))) Спасибо 🤗☺️
    By Meo0dl for Version 6.1.0
  • 5 звёзд ★★★★★
    Самое великолепное приложение!
    By бешенный кроль for Version 6.1.0
  • Отличное приложение! ★★★★★
    Мне бы хотелось в большем размере видеть видео ассистента, и в меньшем название упражнения и степень выполнения. Может я ещё не изучил приложение и есть такая возможность! Спасибо большое разработчикам! Отличная программа!
    By moiseev57 for Version 6.1.0
  • Почему нет? ★★★★★
    Nike, пожалуйста сделайте Premium контент доступным в России.
    By alex25354565 for Version 6.1.0
  • Супер ★★★★★
    Единственное удобное приложение которое заставило менять начать заниматься!!! Очень все нравится, просто и доступно, советую.
    By Sanaremi for Version 6.1.0