Nike Training Club – изобретательный, подробный и действительно запоминающийся сервис, превращающий работу над фигурой из изнурительной работы в стиль жизнь. Разработчики из Nike предлагают выбрать виртуального тренера, определить тренировочные условия (зал, улица или комната с гимнастическим ковриков), а после – приступить медитации, бегу или силовому экстриму. Вне зависимости от выбора сервис соберет всю статистику о потраченных калориях, предложит ряд любопытных упражнений и напомнит, почему с выбранного пути к совершенству нельзя сворачивать.

Преимущества приложения

  • Тренировки без специального снаряжения и в любой точке планеты. Главное – желание двигаться и достигать поставленных целей;
  • Персональные рекомендации, которые зависят от недавней активности и введенной информации. Разработчики способны предложить и йогу, и силовую тренировку, и полумарафон;
  • Беспрерывно собираемая статистика поможет оставаться в тонусе благодаря отображаемым результатам. Все-таки потерянные килограммы и набранная мышечная масса прекрасно мотивируют!
  • Раздел с советами от экспертов поможет разобраться в том, как правильно бегать и питаться, где брать силы на марафон и почему важно двигаться вперед «равномерно» и без перерывов;
  • Разработчики Nike Training Club предлагают собственноручно составлять план тренировок. Единственное условие – сбалансированный подход. Хотя бы изредка, но прерывать «прокачку» пресса таки придется. По идеологическим и физиологическим соображениям;
  • И, наконец, отдельная заслуга авторов – выбор тренировочной интенсивности. Совсем необязательно работать при пульсе 180. Раз в неделю лучше сосредоточиться на скандинавской ходьбе.

Недостатки

  • Частые технические неполадки и сбои;
  • Начать тренировку нельзя с середины – только с нуля. И, если случайно получилось выйти в меню, вернуться к месту «выхода» в один клик уже не выйдет;
  • Громкость музыки адекватно не регулируется. А потому виртуальный диктор может нарушать тишину оглушительными возгласами.

Как использовать для похудения

Вариантов два – зарегистрироваться, указать информацию о текущем состоянии тела, выбрать цели развития (похудеть, набрать массу) и получить план тренировок. Или же – можно миновать предусмотренные ограничения и сразу же заглянуть в раздел с «Упражнениями». А дальше, почерпнув важную информацию, приступить к свободному прогрессированию.

Скачать в AppStore

Nike Training Club
Nike Training Club
Developer: Nike, Inc
Price: Free
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot
  • Nike Training Club Screenshot

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Отличное приложение ★★★★★
    Пользуюсь пару лет, отличное приложение для функциональных тренировок. В промежутках между бегом и силовыми занимаюсь по нему. Один минус, это странный алгоритм громкости музыки и голоса. Музыка стихает во время голоса, но иногда Музыка возвращается в свою громкость и долбит по ушам. Закономерности в этом не выявил
    By Alkinoy90 for Version 5.18.0
  • Некорректная синхронизация с Активностью ★★★★★
    Само приложение отличное. Тренировки сбалансированные. Но пройденные тренировки записываются в Активность не корректно: тренировка 30 минут. В активности тренировка 5 минут 🙂 при этом минуты упражнений пишутся корректнее, но дублируются в Здоровье с данными с Часов. Приложение не умеет забирать данные о весе из Здоровья.
    By Grange_g for Version 5.18.0
  • Приложение крутое ★★★★★
    Это лучшее что может быть в аптсор, болит все тело, но чувствую себя прекрасно, огромное спасибо разроботчикам.
    By Лидеружс for Version 5.18.0
  • Супер приложение ★★★★★
    Отличная настройка программ, индивидуально для каждого 👍🏽 Бесценная работа проведена группой Nike 👏🏽👏🏽👏🏽 Бесконечная благодарность всем кто это сделал доступным для всех❤️
    By kulgaax for Version 5.18.0
  • Классно ★★★★★
    Всё круто
    By fakin den for Version 5.18.0
  • Для ленивых ★★★★★
    Очень нравиться приложение, я сам по себе ленивый человек на физкультуру, но с этим приложение занимаюсь каждый день!!!! А самое главное оно бесплатное и доступное
    By Sergo7988 for Version 5.18.0
  • Вау ★★★★★
    Восхитительно!!! Скачивайте, не пожалеете!
    By Прияисряла@;).&.&,4, for Version 5.18.0
  • Super ★★★★★
    Супееер💪🏻
    By SevaOsman62 for Version 5.18.0
  • Шикарно для тренировок и дома и в зале ★★★★★
    Много слов не будет. Приложения просто шик 🏋🏽‍♀️ рекомендую
    By LadyWar for Version 5.18.0
  • А море все ближе 👍 ★★★★★
    Спасибо за отличные коллекции!!!
    By ВолнаС for Version 5.18.0