Nike Training Club – изобретательный, подробный и действительно запоминающийся сервис, превращающий работу над фигурой из изнурительной работы в стиль жизнь. Разработчики из Nike предлагают выбрать виртуального тренера, определить тренировочные условия (зал, улица или комната с гимнастическим ковриков), а после – приступить медитации, бегу или силовому экстриму. Вне зависимости от выбора сервис соберет всю статистику о потраченных калориях, предложит ряд любопытных упражнений и напомнит, почему с выбранного пути к совершенству нельзя сворачивать.

Преимущества приложения

  • Тренировки без специального снаряжения и в любой точке планеты. Главное – желание двигаться и достигать поставленных целей;
  • Персональные рекомендации, которые зависят от недавней активности и введенной информации. Разработчики способны предложить и йогу, и силовую тренировку, и полумарафон;
  • Беспрерывно собираемая статистика поможет оставаться в тонусе благодаря отображаемым результатам. Все-таки потерянные килограммы и набранная мышечная масса прекрасно мотивируют!
  • Раздел с советами от экспертов поможет разобраться в том, как правильно бегать и питаться, где брать силы на марафон и почему важно двигаться вперед «равномерно» и без перерывов;
  • Разработчики Nike Training Club предлагают собственноручно составлять план тренировок. Единственное условие – сбалансированный подход. Хотя бы изредка, но прерывать «прокачку» пресса таки придется. По идеологическим и физиологическим соображениям;
  • И, наконец, отдельная заслуга авторов – выбор тренировочной интенсивности. Совсем необязательно работать при пульсе 180. Раз в неделю лучше сосредоточиться на скандинавской ходьбе.

Недостатки

  • Частые технические неполадки и сбои;
  • Начать тренировку нельзя с середины – только с нуля. И, если случайно получилось выйти в меню, вернуться к месту «выхода» в один клик уже не выйдет;
  • Громкость музыки адекватно не регулируется. А потому виртуальный диктор может нарушать тишину оглушительными возгласами.

Как использовать для похудения

Вариантов два – зарегистрироваться, указать информацию о текущем состоянии тела, выбрать цели развития (похудеть, набрать массу) и получить план тренировок. Или же – можно миновать предусмотренные ограничения и сразу же заглянуть в раздел с «Упражнениями». А дальше, почерпнув важную информацию, приступить к свободному прогрессированию.

Скачать в AppStore

The app was not found in the store. 🙁

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Отлично ★★★★★
    Добавьте тренировки для бокса
    By ks_88' for Version 6.5.0
  • Йога ★★★★★
    Просто лучшие!
    By arthur.arthurov for Version 6.5.0
  • За что списывает деньги? ★★★★★
    Приложение попыталось списать с карты 70₽, за что не понятно?
    By Valery Be for Version 6.4.1
  • Я в восторге! ★★★★★
    Спасибо разработчикам и Nike за это просто потрясающее приложение! Просто нет слов! Очень много программ для разного уровня спортивной подготовки. Занимаюсь теперь йогой и поддерживающей спортивной программой для начинающих👍👍👍
    By dariyamskmsk for Version 6.4.1
  • Это удобно! ★★★★★
    Мне очень нравится заниматься дома, тут собраны отличные упражнения для ежедневной зарядки и тонуса. Никакой головной боли о том как себя потренировать
    By Teirn for Version 6.4.1
  • Если ищешь больше не ищи ★★★★★
    Из всех, что я скачивала это самое топовое. Бесплатное и включает в себя массу всего! Тренировки как для новичков так и для профи. Занималась давно по приложению для бега, тоже классное, а это для тренировок самое то. Тебе диктуют, что и как делать, время сразу показано сколько будет тренировка, на какую группу мышц и масса всего. Так же удобно в использовании, я рада что ещё остались такие приложения, которые реально помогают людям, а не бабки срубают. Спасибо.
    By Так и не поняла зачем это ))) for Version 6.4.1
  • Очень качественно проработанное приложение ★★★★★
    Отличный набор упражнений
    By r.pav for Version 6.4.1
  • Супер. ★★★★★
    Скачайте. Не пожалеете
    By качок 32567 for Version 6.4.1
  • Супер!!!! ★★★★★
    ⭐️
    By mishanya09 for Version 6.4.1
  • Лучше из бесплатных, а может и из платных ★★★★★
    Приложение, написанное с большим значением предмета и уважением к пользователям. Разработчики спасибо. А с учётом того, что оно ещё и бесплатное - огромное спасибо
    By ViViKey for Version 6.4.1