Lifesum – интуитивный, подробный и доведенный до технического совершенства планировщик питания, сосредоточенный на поиске идеальной диеты, с помощью которой легко похудеть и не сойти с ума от ограничений и правил. В Lifesum полно «некалорийных» и оригинальных рецептов, которые помогают оставаться в форме и получать полный набор витаминов и минералов, но контролируя порции и БЖУ.

Преимущества приложения

  • В Lifesum легко отыскать нестандартные и экспериментальные рецепты блюд, которые помогают худеть вкусно, полезно, а главное – разнообразно. Завтраки из Европы, обеды с непредсказуемого Востока и смузи из США. Те вещи, которые раньше казались невозможными, отныне – часть ежедневного рациона!
  • Для новичков разработчики Lifesum подготовили подробную инструкцию о том, как начать жизнь с чистого листа, ни о чем не переживать и сохранять мотивацию на новые свершения. Советы разбросаны по главному меню и встречаются даже при переходах между разделами. Так, к примеру, в категории «Вода» легко отыскать рекомендации по правильному употреблению жидкости в течение всего дня;
  • Мультифункциональный дневник питания помогает планировать прием пищи, добавляя информацию и вручную, и с помощью встроенного сканера штрих-кода. Стоит только навести объектив смартфона или планшета на продукт, который вот-вот пойдет в пищу, указать порцию и калории, белки, углеводы и жиры уже высчитаны, а ежедневная рутина, связанная со статистикой – завершена;
  • Еще одно важное преимущество Lifesum – оптимизация под каждого отдельного участника. Стоит ввести информацию о текущем состоянии тела – рост, вес и возраст – и планировщик автоматически подыщет подходящее меню на неделю, месяц и даже год вперед!

Недостатки

  • Русский язык доступен лишь в 50% случаев. Некоторые рецепты и целые разделы до сих пор не переведены;
  • Цены на подписку серьезные – годовой абонемент обойдется практически в 3 тысячи рублей;
  • Интерфейс интуитивен, оптимизация качественная, но вот в бесплатной версии то реклама отвлекает, то уведомления о покупке подписок высвечивается каждые несколько минут.

Как использовать для похудения

Lifesum – сервис, который подсказывает, как питаться и насколько много. Для получения точных рекомендаций авторы предлагают рассказать о целях и текущих кондициях тела, а затем – ежедневно добавлять новую информацию в статистику. По мере процесса появится шанс получать новые советы и дополнительные рецепты.

Скачать в AppStore

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Отличное приложение ★★★★★
    Как добавить друга в приложении (привязаться друг к другу) ???
    By кристи котт for Version 9.0.5
  • Мой личный диетолог😊 ★★★★★
    Я на низкоуглеводной диете уже год. Но решила попробовать Кето диету. Полагала что у меня большой опыт в подборе продуктов. Но очень быстро устала считать макросы на калькуляторе. Скачала программу. И теперь не расстаюсь с ней! Это ОЧЕНЬ удобно! Отсканировала штрихкод на упаковке любого продукта и вносишь только вес. Все остальное считается автоматом. Но это не только калькулятор, там масса функционала! Полный анализ твоего питания и физических нагрузок. Первые дни я просто баловалась как новой компьютерной игрушкой! Сейчас так привыкла к ней, что и правда воспринимаю как личного диетолога!
    By Утеева for Version 9.0.5
  • Отличное приложение ★★★★★
    Пользуюсь Lifesum больше 4 лет, очень нравится, даже без подписки. Спасибо
    By Калакалакалака for Version 9.0.4
  • Хорошая прога! ★★★★★
    Всё очень удобно, спасибо!
    By Vladlak for Version 9.0.4
  • Моё самое любимое приложение! Пользуюсь давно! ★★★★★
    Подскажите, а куда пропали Друзья? Хочется следить за ними
    By Kualina for Version 9.0.4
  • Прекрасное приложение ★★★★★
    Доброго дня! Приложение у вас отличное, все удобно считать, продуктов очень много, если чего то не хватает можно самому вбить. Я взяла подписку на премиум аккаунт на один год. Но по ряду причин, не связанных с вашим приложением, я не смогу им пользоваться. Не смогла найти в приложении, как вернуть деньги. Помогите, пожалуйста.
    By nastassssssaaayeee for Version 9.0.4
  • Все отлично ★★★★★
    Ребят, приложение супер! Есть пожелания: 2) добавьте добавление выпитой воды в "плюс" как приемы пищи. Воды надо пить много и листать вверх вниз не удобно 1) как создавать свои рецепты с добавлением туда продуктов из избранного или продуктов в поиске. Если такого нет, то это было бы удобно.
    By 40на40 for Version 9.0.4