Lifesum – интуитивный, подробный и доведенный до технического совершенства планировщик питания, сосредоточенный на поиске идеальной диеты, с помощью которой легко похудеть и не сойти с ума от ограничений и правил. В Lifesum полно «некалорийных» и оригинальных рецептов, которые помогают оставаться в форме и получать полный набор витаминов и минералов, но контролируя порции и БЖУ.

Преимущества приложения

  • В Lifesum легко отыскать нестандартные и экспериментальные рецепты блюд, которые помогают худеть вкусно, полезно, а главное – разнообразно. Завтраки из Европы, обеды с непредсказуемого Востока и смузи из США. Те вещи, которые раньше казались невозможными, отныне – часть ежедневного рациона!
  • Для новичков разработчики Lifesum подготовили подробную инструкцию о том, как начать жизнь с чистого листа, ни о чем не переживать и сохранять мотивацию на новые свершения. Советы разбросаны по главному меню и встречаются даже при переходах между разделами. Так, к примеру, в категории «Вода» легко отыскать рекомендации по правильному употреблению жидкости в течение всего дня;
  • Мультифункциональный дневник питания помогает планировать прием пищи, добавляя информацию и вручную, и с помощью встроенного сканера штрих-кода. Стоит только навести объектив смартфона или планшета на продукт, который вот-вот пойдет в пищу, указать порцию и калории, белки, углеводы и жиры уже высчитаны, а ежедневная рутина, связанная со статистикой – завершена;
  • Еще одно важное преимущество Lifesum – оптимизация под каждого отдельного участника. Стоит ввести информацию о текущем состоянии тела – рост, вес и возраст – и планировщик автоматически подыщет подходящее меню на неделю, месяц и даже год вперед!

Недостатки

  • Русский язык доступен лишь в 50% случаев. Некоторые рецепты и целые разделы до сих пор не переведены;
  • Цены на подписку серьезные – годовой абонемент обойдется практически в 3 тысячи рублей;
  • Интерфейс интуитивен, оптимизация качественная, но вот в бесплатной версии то реклама отвлекает, то уведомления о покупке подписок высвечивается каждые несколько минут.

Как использовать для похудения

Lifesum – сервис, который подсказывает, как питаться и насколько много. Для получения точных рекомендаций авторы предлагают рассказать о целях и текущих кондициях тела, а затем – ежедневно добавлять новую информацию в статистику. По мере процесса появится шанс получать новые советы и дополнительные рецепты.

Скачать в AppStore

The app was not found in the store. 🙁

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Лучшее из подобных! ★★★★★
    Пользуюсь им очень давно. Лайфсум полностью меня устраивает, много полезных новинок, удобно использовать. К тому же, приложение действительно помогает сбросить вес, а точнее правильно подсчитать калории. Советую!
    By rovadmi for Version 10.0.7
  • Надежда ★★★★★
    Классное приложение, все работает на отлично и в бесплатной версии. Но - просьба к разработчикам, может сможете поправить: 1) в приеме пищи не указывается время приема 2) перекус возможен только один ( который ланч) -было бы здорово, если можно было бы выбирать количество приемов пищи 3) в приеме воды нет возможности указать время приема (то же что и с едой) 4) не хватает общего списка съеденой еды за день ( или типа отчет за день) - с привязкой к приемам пищи (завтрак, обед, перекус итд) и времени приема пищи, в идеале с хронологической последовательностью приема пищи и воды. Например в списке: 8.00 вода 250 мл; завтрак: 9:00 каша, кофе, Итд; 11.00 вода250 мл; ланч 12:00 суп, картошка И так далее;.... Если бы это было, для меня лично вы были бы лучшие!!
    By hillock412 for Version 10.0.7
  • Импорт данных в приложение здоровье ★★★★★
    Почему не импортируются данные в программу здоровье , кроме воды ? На iOS. Хотя в приложении есть много других параметров.
    By Алина947 for Version 10.0.6
  • 😎 ★★★★★
    Приложение, нереально крутое, самое просто в использование ✊🏻
    By marrubn for Version 10.0.6
  • Отличное приложение ★★★★★
    Мне безумно нравится. Быстро считает, понимает штрих-коды, всё наглядно, бжу видно. Находка, а не приложение) Только вот платная подписка очень дорогая. Психологически трудно смириться с 500+ рублей в месяц за контроль съеденного, а на год брать — не факт, что буду пользоваться так долго. Мне кажется, стоит пересмотреть ценовую политику, так и юзеров больше будет. Разработчикам добра!
    By dobroshelatel' for Version 10.0.6
  • Отличное приложение ★★★★★
    Только у меня не работает добавление упражнений. Жму «Добавить упражнение», Забиваю в поисковую строку «Бег» — пишет, что «Не найдено продуктов для бег» iPhone 8+, iOS 13.1.2
    By Troksely for Version 10.0.6
  • Отличное приложение ★★★★★
    Сбросила вес постепенно. Лайфсам реально помог. Видно, когда уже перебор, а когда недобор по калориям.
    By Ann155555555555555 for Version 10.0.6
  • 👍🏼👍🏼 ★★★★★
    Ооооочень крутое приложение! Пользуюсь им не первый год .Самое лучшее 🙏🏼
    By nf do nfs for Version 10.0.5
  • Хорошо, но можно лучше ★★★★★
    Добавьте возможность при добавлении просто калорий указывать белки, жиры и углеводы
    By Soltan Sanjar for Version 10.0.5
  • Не могу оплатить ★★★★★
    Не срабатывает оплата! Пишет ошибка оплаты
    By броддра for Version 10.0.5