Lifesum – интуитивный, подробный и доведенный до технического совершенства планировщик питания, сосредоточенный на поиске идеальной диеты, с помощью которой легко похудеть и не сойти с ума от ограничений и правил. В Lifesum полно «некалорийных» и оригинальных рецептов, которые помогают оставаться в форме и получать полный набор витаминов и минералов, но контролируя порции и БЖУ.

Преимущества приложения

  • В Lifesum легко отыскать нестандартные и экспериментальные рецепты блюд, которые помогают худеть вкусно, полезно, а главное – разнообразно. Завтраки из Европы, обеды с непредсказуемого Востока и смузи из США. Те вещи, которые раньше казались невозможными, отныне – часть ежедневного рациона!
  • Для новичков разработчики Lifesum подготовили подробную инструкцию о том, как начать жизнь с чистого листа, ни о чем не переживать и сохранять мотивацию на новые свершения. Советы разбросаны по главному меню и встречаются даже при переходах между разделами. Так, к примеру, в категории «Вода» легко отыскать рекомендации по правильному употреблению жидкости в течение всего дня;
  • Мультифункциональный дневник питания помогает планировать прием пищи, добавляя информацию и вручную, и с помощью встроенного сканера штрих-кода. Стоит только навести объектив смартфона или планшета на продукт, который вот-вот пойдет в пищу, указать порцию и калории, белки, углеводы и жиры уже высчитаны, а ежедневная рутина, связанная со статистикой – завершена;
  • Еще одно важное преимущество Lifesum – оптимизация под каждого отдельного участника. Стоит ввести информацию о текущем состоянии тела – рост, вес и возраст – и планировщик автоматически подыщет подходящее меню на неделю, месяц и даже год вперед!

Недостатки

  • Русский язык доступен лишь в 50% случаев. Некоторые рецепты и целые разделы до сих пор не переведены;
  • Цены на подписку серьезные – годовой абонемент обойдется практически в 3 тысячи рублей;
  • Интерфейс интуитивен, оптимизация качественная, но вот в бесплатной версии то реклама отвлекает, то уведомления о покупке подписок высвечивается каждые несколько минут.

Как использовать для похудения

Lifesum – сервис, который подсказывает, как питаться и насколько много. Для получения точных рекомендаций авторы предлагают рассказать о целях и текущих кондициях тела, а затем – ежедневно добавлять новую информацию в статистику. По мере процесса появится шанс получать новые советы и дополнительные рецепты.

Скачать в AppStore

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Подсчёт калорий ★★★★★
    Лучшее приложение
    By lisenok_pillau for Version 9.1.1
  • Супер👍приложение ★★★★★
    Одно из лучших бесплатных приложений👍 Пыталась заменить на альтернативные, но тщетно😊 все время возвращалась. Очень удобный подсчёт калорий и выпитой воды, а также графиком отслеживания цели. Рекомендую на 💯 % Огромное спасибо 😊 🙌👏разработчику.
    By Карелиа for Version 9.1.1
  • Отличное приложение, спасибо❤️ ★★★★★
    Иногда выскакивает 3568 и тому подобные цифры в качестве превышения, если меняешь г дозировку, приходится удалять и скачивать заново, при этом все сохранятся, это радует. Приложение оформлено на высшем уровне, очень приятно заходить и заполнять дневник, это мотивирует его не забрасывать, не пользуюсь платной версией, но хотелось бы попробовать, считаю что данное приложение заслуживает внимания и хорошей оценки, спасибо вам ещё раз🙏❤️
    By Sonya🌙 for Version 9.1.1
  • Самое удобное приложение для подсчёта КБЖУ ★★★★★
    Приложение очень понравилось, есть иногда небольшие расхождения в каллораже есть, но не критичные. Удобно сканирование штрих-кода, ранее было приложение другое и в сравнении-это выигрывает.
    By Ольга_Сёма for Version 9.1.1
  • Doesn’t work ★★★★★
    Won’t search items properly. I updated it but the bug persists.
    By MinorMorning for Version 9.1.0
  • Ирина ★★★★★
    Очень нравится программа. Советую
    By Полиглотиха for Version 9.1.0
  • Все работает ★★★★★
    Приложение – сказка! Спасибо большое за ваш труд ❤️
    By ilonaqawsed for Version 9.1.0
  • Люблимое приложение ★★★★★
    У тех, у кого проблема со скидкой-получили премиум со скидкой, но затем приложение снова просит оплатить премиум. Переписывалась с техподдержкой. Оказалось, вот в чем дело- я указывала не ту почту. Указала нужную и всё получилось-премиум со скидкой есть, больше не просит ничего оплатить.
    By JanielR for Version 9.1.0
  • Ну такое себе... ★★★★★
    Сколько раз перезапускала приложение, но ничего не изменилось. Я съела одно количество калорий, например, 200-300 на обед, а пишет, что чуть ли не 11 тысяч.
    By Koksijen for Version 9.1.0
  • Супер! ★★★★★
    Отличное приложение!
    By julie_r92 for Version 9.0.8