JEFIT – условно-бесплатный и кроссплатформенный фитнес-компаньон, способный контролировать тренировочный процесс, записывать статистику проведенных занятий и мотивировать на новые свершения. Нацелен фитнес-компаньон на тренировки, которые проходят в зале – то есть, с использованием профессионального оборудования и тренажеров. Но при сильном желании адаптировать занятия можно и для дома, единственное условие – наличие гимнастического коврика, турника, гири и, быть может, штанги. Так появится шанс не выбираться из дома, но прогрессировать без остановок.

Преимущества приложения

  • Разработчики из студии JefitInc предлагают сразу же выбрать способ тренировочного развития – по заранее подготовленному расписанию, которое автоматически заносится в календарь и сбалансированно готовит тело к новым нагрузкам, или же через меню ручного набора. Так придется продумывать многие нюансы вручную, но зато появится шанс максимально контролировать ситуацию;
  • Информации в JEFIT много. Авторы и ролики подготовили, и текстовые подсказки и советы новичкам и профессионалам. Как результат – шансы наткнуться на незнакомые вещи приближаются к нулю;
  • Статистика и мотивация в сервисе доведены до совершенства. Тут повсюду графики, диаграммы, какие-то рекомендации и социальные испытания. Даже в тяжелую минуту отказываться от тренировки не хочется!
  • Интуитивный интерфейс помогает ловко перемещаться по меню, в два счета выбирать подходящий раздел и мгновенно переходить к делу.

Недостатки

  • Стоимость платной подписки высока;
  • Регистрация обязательна. Без подготовленной учетной записи даже упражнения и те не подсмотреть;
  • Техническая реализация JEFIT требует доработок – одна синхронизация чего только стоит. Пройденные тренировки могут банально исчезать из профиля при авторизации на другом смартфоне или планшете.

Как использовать для похудения

Если регистрация пройдена, значит, пора ввести информацию о целях и текущей спортивной форме. Ну, а дальше остается выбрать – действовать по предлагаемому сценарию или же просматривать доступные упражнения и вручную собирать тренировку. Вне зависимости от выбора важно заносить данные и достижения в статистику и наблюдать за прогрессом. По мере набора мастерства можно вносить корректировки в занятия и устанавливать дополнительные цели.

Скачать в AppStore

The app was not found in the store. 🙁

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Excellent support ★★★★★
    Nice app. And excellent technical support. Thanks
    By Престус for Version 10.42
  • Finally!! ★★★★★
    Searched so long and for so many apps and finally found the one!! Everything you need is here, technological, simple, friendly!!
    By One big mistake for Version 10.15
  • Удобно ★★★★★
    Очень крутое приложение, в котором можно составить собственный план тренировок с нужным количеством упражнений (которые легко перемещаются по списку вверх или вниз) Ещё нравятся подборки по определенным группам мышц, по разным типам нагрузок и повремени (есть по 7-15 минут, суперсеты) Есть пошаговая инструкция НО Ставлю большой минус за отсутствие нормальных превью Видеопревью с техникой можно увидеть с премиум-подпиской, и люди показывают упражнение НЕПРАВИЛЬНО Хотелось бы увидеть как это делают тренеры на видео ОФФЛАЙН (не у всех в зале ловит интернет) Итог: приложение идеально для продвинутого пользователя, кастомизировать можно вообще все. Но технике выполнения вас не научит.
    By gilman-ova for Version 10.13
  • Exactly what I needed ★★★★★
    I used to write every rep info in a notebook. Well I don’t have to do this anymore! The free functionality is great!
    By vkozyrev for Version 10.13
  • Apple health ★★★★★
    Dear JF team, last update with Apple health, but this function doesn’t work
    By Ivan. G for Version 10.12
  • Good ★★★★★
    Add the sync with apple health
    By Volkola for Version 10.04
  • Пожалуй лучшее приложение. ★★★★★
    Супер! Попробовал разные приложения, но удобнее и функциональнее этого не нашел.
    By Maltsev Alexey for Version 9.88
  • Отличный функционал. ★★★★★
    Добавили блокировку экрана. Очень удобно.
    By ZarClaw for Version 9.88
  • Отличное приложение ★★★★★
    Очень удобное, особенно в связке с Apple Watch
    By Eucboet9 for Version 9.82
  • Все отлично. ★★★★★
    Занимаюсь по ней третий год. Платная версия. Покупал на андроид, но аккаунт общий. Что удобно- составление программы, внесения количества подходов, повторений, времени отдыха. Огромное количество упражнений, возможность создавать свои, создание сплитов. Сигнал окончания отдыха между подходами, информация о предыдущих днях, статистика, связь с сайтом. Единственный минус, это кривая поддержка русского.
    By BadBajo for Version 9.82