8fit – компактный фитнес-компаньон, функционально сосредоточенный на коротких тренировочных сессиях и правильном питании. Как подсказывают разработчики из студии Urbanite, грамотно составленный рацион – 80% от спортивного успеха, а потому и рецептов в 8fit в разы больше, чем упражнений. Каши, супы, фрукты, салаты – обрастать долгожданными кубиками и терять лишний вес станет легче и заметно вкуснее!

Преимущества приложения

  • Наличие фитнес-теста, определяющего физическую подготовку каждого «новобранца». За небольшой промежуток времени придется выложиться на полную катушку, а после – внести полученные результаты в таблицу. В зависимости от набранных очков компаньон 8fit составит сбалансированную программу тренировок, сразу же составит календарь и выставит ряд push-уведомлений, которые помогут ни о чем не забыть;
  • После ввода «стартовых характеристик» — веса, роста и возраста, фитнес-компаньон составит еще и рацион питания, да еще и максимально подробный – где точно указываются порции, ингредиенты и БЖУ. И, если следовать выбранным подсказкам, то даже считать калории больше не придется;
  • Для тех, кто привык действовать по индивидуальному плану, сервис 8fit подойдет еще лучше – тут и упражнения собственноручно разрешают складывать в комплексы, и еду подбирать в зависимости от предпочтений. И вегетарианцы, и почитатели низкоуглеводных диет найдут вкусные и питательные блюда на любой случай жизни;
  • Поддерживать мотивацию без помощи со стороны – та еще задачка. Придется буквально питаться чужими эмоциями. Ну, а в случае с 8fit достаточно заглянуть в статистику или прочитать посты от отдельных участников сообщества. Как ни странно, но чужие успехи прекрасно вдохновляют на новые подвиги!

Недостатки

  • Премиальная версия обойдется в копеечку;
  • Русский язык доступен еще не везде. Некоторые рецепты и разделы до сих пор не переведены;
  • Нестандартные спортивные комплексы для тех, кто не готов платить – заблокированы.

Как использовать для похудения

Концепция стандартная – зарегистрироваться, указать параметры тела, определиться с целью (как вариант – похудеть). Дальше компаньон автоматически подсчитает нужные калории и упражнения и расскажет, как добиваться поставленных целей и наслаждаться жизнью, постепенно выбираясь из зоны комфорта. Ну, а дальше – занятия, вкусная еда и идеальная фигура. Главное – начать и не прерываться!

Скачать в AppStore

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Пожалуйста, сделайте приложение на русском языке!!!! ★★★★★
    Шикарное приложение, все необходимые функции, отличный план Питания, но... ОЧЕНЬ не хватает русского языка. Видимо, сначала надо установить программу по изучению языков или переводчик, а только потом это)))
    By Просто_Инга for Version 4.1.1
  • «Замечательное» приложение ★★★★★
    Никакой подписки не оформляла! Только зашла один день пробный бесплатный период, не понравилось, отменила. Все на английском, пользоваться невозможно... но о-па 4,5 тыс сняли!!! Верните деньги... люди, даже не думайте открывать это приложение. Сразу снимут деньги. Верните мне мои деньги!!! Не пользовалась ни одного дня!!!
    By alenam2609 for Version 4.0.0
  • Language ★★★★★
    Add Russian language in pro please=)
    By izaharoff for Version 3.4.0
  • The best ! ★★★★★
    Love it 😘
    By Hfgcygjvfsdghvv for Version 3.1.5
  • Крутое приложение ★★★★★
    Рекомендую. Для поддержания формы дома! Супер.
    By Myloona for Version 3.1.1
  • . ★★★★★
    The app is really cool, I enjoy
    By lejlastar for Version 3.0.6
  • Отличное приложение! ★★★★★
    С видеоуроками, все понятно и наглядно. Тренировки подразделяются на легкие, средней тяжести и тяжелые, индивидуально подбираются параметры и упражнения, в зависимости от цели занятий. В общем, занимаюсь и радуюсь, разработчикам 5!)) p.s. Добавьте функцию плеера, музыка на занятиях не помешает))
    By Анюта_К for Version 3.0.1
  • 5* ★★★★★
    Nice app!
    By Zhenyazhukov for Version 3.0.1
  • Язык ★★★★★
    Очень нужный русский перевод
    By Grinja05 for Version 2.9.1
  • Замечательно. ★★★★★
    Приложение отличное, но жалко, что нет русского языка. С ним бы оно стало ещё лучше.
    By Trach_Yan for Version 2.9.1