8fit – компактный фитнес-компаньон, функционально сосредоточенный на коротких тренировочных сессиях и правильном питании. Как подсказывают разработчики из студии Urbanite, грамотно составленный рацион – 80% от спортивного успеха, а потому и рецептов в 8fit в разы больше, чем упражнений. Каши, супы, фрукты, салаты – обрастать долгожданными кубиками и терять лишний вес станет легче и заметно вкуснее!

Преимущества приложения

  • Наличие фитнес-теста, определяющего физическую подготовку каждого «новобранца». За небольшой промежуток времени придется выложиться на полную катушку, а после – внести полученные результаты в таблицу. В зависимости от набранных очков компаньон 8fit составит сбалансированную программу тренировок, сразу же составит календарь и выставит ряд push-уведомлений, которые помогут ни о чем не забыть;
  • После ввода «стартовых характеристик» — веса, роста и возраста, фитнес-компаньон составит еще и рацион питания, да еще и максимально подробный – где точно указываются порции, ингредиенты и БЖУ. И, если следовать выбранным подсказкам, то даже считать калории больше не придется;
  • Для тех, кто привык действовать по индивидуальному плану, сервис 8fit подойдет еще лучше – тут и упражнения собственноручно разрешают складывать в комплексы, и еду подбирать в зависимости от предпочтений. И вегетарианцы, и почитатели низкоуглеводных диет найдут вкусные и питательные блюда на любой случай жизни;
  • Поддерживать мотивацию без помощи со стороны – та еще задачка. Придется буквально питаться чужими эмоциями. Ну, а в случае с 8fit достаточно заглянуть в статистику или прочитать посты от отдельных участников сообщества. Как ни странно, но чужие успехи прекрасно вдохновляют на новые подвиги!

Недостатки

  • Премиальная версия обойдется в копеечку;
  • Русский язык доступен еще не везде. Некоторые рецепты и разделы до сих пор не переведены;
  • Нестандартные спортивные комплексы для тех, кто не готов платить – заблокированы.

Как использовать для похудения

Концепция стандартная – зарегистрироваться, указать параметры тела, определиться с целью (как вариант – похудеть). Дальше компаньон автоматически подсчитает нужные калории и упражнения и расскажет, как добиваться поставленных целей и наслаждаться жизнью, постепенно выбираясь из зоны комфорта. Ну, а дальше – занятия, вкусная еда и идеальная фигура. Главное – начать и не прерываться!

Скачать в AppStore

The app was not found in the store. 🙁

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Great app ★★★★★
    I got subscription. Everything is nice. But for full happiness it will be a super killer feature if you make workouts available on AppleTV. Users could see process on big screen instead of smartphone.
    By Xelistroll for Version 4.12.3
  • В восторге ★★★★★
    По сравнению с ценами в спортзал и прочее – идеально. Подбирают тренировки, хотя поменять их не является проблемой. Но что больше всего радует – питание. Они учитывают веганскую диету! Я влюбилась
    By Lamia_the_she-direwolf for Version 4.12
  • Great app ★★★★★
    Have been using it for several months now, always a free version. Your workouts are great! There are some exercises that don’t really suit me, but there is an option to change it to something else. Easy and not very long, that’s what I want my little home workouts to be. The only thing I miss now is music during the workouts. It was there last year, I didn’t use the app for 4 months or so and now it is gone. Not a real trouble, though, but the music was very good.
    By Inna Anikina for Version 4.10.0
  • Хорошее приложение ★★★★★
    Возможно куплю подписку
    By nastya_qn for Version 4.10.0
  • Самое лучшее приложения ★★★★★
    Нагрузку можно выбрать и она постепенно возрастает. Каждое упражнение сопровождается видео. Так держать!
    By 173_cm for Version 4.5.1
  • Пожалуйста, сделайте приложение на русском языке!!!! ★★★★★
    Шикарное приложение, все необходимые функции, отличный план Питания, но... ОЧЕНЬ не хватает русского языка. Видимо, сначала надо установить программу по изучению языков или переводчик, а только потом это)))
    By Просто_Инга for Version 4.1.1
  • «Замечательное» приложение ★★★★★
    Никакой подписки не оформляла! Только зашла один день пробный бесплатный период, не понравилось, отменила. Все на английском, пользоваться невозможно... но о-па 4,5 тыс сняли!!! Верните деньги... люди, даже не думайте открывать это приложение. Сразу снимут деньги. Верните мне мои деньги!!! Не пользовалась ни одного дня!!!
    By alenam2609 for Version 4.0.0
  • Language ★★★★★
    Add Russian language in pro please=)
    By izaharoff for Version 3.4.0
  • The best ! ★★★★★
    Love it 😘
    By Hfgcygjvfsdghvv for Version 3.1.5
  • Крутое приложение ★★★★★
    Рекомендую. Для поддержания формы дома! Супер.
    By Myloona for Version 3.1.1