7 Minute Workout – мультифункциональный спортивный инструмент, сосредоточенный на 7-минутных тренировочных комплексах, заметно повышающих выносливость, силу, ловкость и эстетические показатели каждого участника сообщества, решившего незамедлительно превратиться в профессионального атлета.

Работать над фигурой и беспрерывно совершенствоваться разработчики из студии Simple Design предлагают каждому – вне зависимости от текущего состояния организма. Единственное условие – ежедневно посещать импровизированный домашний спортивный зал (из экипировки потребуется гимнастический коврик или же кроссовки) и завершать каждое «7-минутное испытания от стартового вступления и до финишной линии.

Преимущества

  • Грамотное распределение задач. Разработчики 7 Minute Workout сфокусировались на развитии каждой частички тела и начинающего, и профессионального спортсмена, а потому и задачи тут беспрерывно чередуются. То приходится прыгать, то приседать, то заниматься растяжкой или отжиманиями. Как результат – никакой странной изоляции мышц, работа на полной скорости и без перерывов!
  • Помощь в организации процесса. Идея с push-уведомления не нова, но в 7 Minute Workout реализована намного лучше, чем у конкурентов. И главная тому причина – возможность гибко настроить оповещения, да еще и рассортировать по доступному календарю. Если уж захотелось заниматься тренингом исключительно по утрам, то никто не помешает;
  • Подсказки во время работы. Наглядные анимированные спортсмены, технично выполняющие упражнения на экране смартфона или планшета, не единственный способ поддержки. В 7 Minute Workout предусмотрены голосовые подсказки, таймер, который отсчитывает ход тренировки, и даже без текстовых инструкций за пределами занятий не обошлось!

Недостатки

  • Предусмотрен платный функционал;
  • Синхронизация между разными девайсами не срабатывает с первого раза или и вовсе заканчивается ошибкой.

Как пользоваться

Взаимодействие с 7 Minute Workout напоминает общение с профессиональным тренером – тут ждут ответы на возникающие вопросы, советы, связанные с питанием и тренировочными комплексами, а заодно – голосовые подсказки и иные рекомендации. Единственное условие – зарегистрироваться и сфокусироваться на работе. Без желания двигаться к новым высотам ждать результатов не стоит.

Скачать в AppStore

Скачать в Google Play

Отзывы

  • Класс ★★★★★
    Мне очень понравилось это приложение!Хуждею🍒😊😂👌
    By Юляшок😂💕 for Version 1.1.3
  • Эффективно ★★★★★
    Эффективно
    By Dante 161 for Version 1.1.3
  • Прил ★★★★★
    Хорошее прил
    By Mr. Ти for Version 1.1.3
  • Всё супер ★★★★★
    Я очень рад тому, что есть такое приложение, которое заботиться о здоровье. Я уже неделю занимаюсь, результат маленький, но он есть! Буду работать дальше!
    By Edvard34 for Version 1.1.3
  • Круто! ★★★★★
    Класс!!! Мне очень нравится!
    By мар ия for Version 1.1.3
  • Самое крутое приложение! ★★★★★
    Очень помогло мне и моим подружкам! Теперь ежедневно встречаемся и делаем всё вместе!!! Очень довольна этим приложением❤️❤️❤️👍👍👍
    By Valeria😂 for Version 1.1.3
  • Класс! ★★★★★
    Хоть кто то теперь заставит меня заниматься!😄 действительно, очень крутое приложение. Все открыто на пути к цели!👍💪
    By Bon_bonochka for Version 1.1.2
  • Пользуюсь больше года ★★★★★
    Спасибо большое за отличное приложение. Отдельное спасибо за поддержку нескольких мобильных платформ!)
    By Дягилев Денис for Version 1.1.2
  • Супер ★★★★★
    Класс! Супер
    By CamilaKasimova for Version 1.1.2
  • Круто! ★★★★★
    Очень нравится приложение, занимаешься как с тренером) главное не пропускать) Но почему то не открывается доступ к комплексу с прессом, хотя непрерывно делаю уже более 5дней. Подскажите, почему?
    By Еленаееваа for Version 1.1.2